「Reboot Life」ランナー専門の技術力で根本改善

一般的な腰痛
お悩みならすべて
私にお任せください

オリンピック選手
トレーナーも務める
歴20年の院長自らが施術

腰

 

 

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こんなお悩み
\ございませんか?/

  • お尻や太ももに痛みがあり力が入らない
  • 夜あお向けで寝るとスネあたりにしびれを感じる
  • 続けて歩くのが辛くてできない
  • 足やふくらはぎにもしびれがある
  • 歩いていると腰が曲がっていると指摘される
  • 病院で腰骨の形を指摘された
  • 旅行や買い物に痛みを気にせず楽しみたい

↓

そのお悩みお任せください!

 

 

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実際のお客様のお声
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沢山の方から
届いております!

~その一部をご紹介します~

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「暗闇の中から救い出してくれました!」

ライフワークのつもりでランニングや筋トレを楽しんでいましたが、子供の頃からあちこち怪我が多かったせいか年々不調になり、少し動かすだけでもぎっくり腰になったりしていました。5年前〜坐骨神経痛になって足裏が痺れて着地できなくなってしまいました。
年単位で一切の運動をやめて休んで様子をみましたが、ちっとも良くならず、施術院や整体院などたくさん行き、ヨガへ通ったり、教わったストレッチをやってみたり、我流でもなんとかしようと、もがいていましたが、良くなるどころか逆に悪化させて、怪我をすることもあり、八方ふさがりのところに中本先生を紹介してもらいました。
長年の蓄積なので、そんなすぐにはよくならないと思っていたのですが、通うごとにからだの部品に油が入ったように動きが出てきて、ひとつひとつの動作が楽になってきています。硬く悪くなっている筋膜の箇所の施術はとても痛いですが^^;
何をやっても板の様にガチガチだった腰が柔らかくカーブしたのは驚きました。悪くしないための必要な体操も指導して頂き、現在3か月経過しましたが足のしびれも随分軽減し、足の痺れが気にならずにランニングが楽しめるようになってきました。
これからもお世話になっていきたい素晴らしい先生です。

(新井 あや様 会社員 都内在住 50代前半)

※効果には個人差があります

「首、腰の諸症状が改善されました!」

中本先生は、施術の技術、知識の豊富さ共に素晴らしい先生だと思います。
理由は、二十年前から悩まされてきた首の諸症状、産後から出始めた腰の痛みが中本先生の施術を受けて改善したからです。
首については、二十年前から痛みや張り、痺れがありましたが、10ヶ月前頃からは右手のしびれが強まり、次第に右足のしびれも出てきて整形外科に行きました。レントゲンやMRIで以前からある首の問題を指摘され、腰椎のゆがみも発覚して、またしばらく付き合っていくしかない、と覚悟していました。夜に寝ていると、手や足のしびれが出てくるので、睡眠不足になり、不安でうつうつとした気分になり、いつしか日中の仕事にも心身両面から影響が出てきているのを感じました。
そんな時、中本先生に施術をしていただく機会をえました。どうにか改善しないものかと藁にもすがる気持ちでした。中本先生の施術は今まで受けてきた先生方の施術とはひと味違います。皮膚を引っ張ったり、首以外の腕などを押したりしていきます。施術を受ける度に、首の症状がぐんと軽くなっていきました!そして、次第にしびれもとれていきました。
施術では、「皮膚が硬くなっている」ことをご指摘いただき、自分でできる体操や皮膚伸ばしを教えていただきました。中本先生から教えていただいた皮膚伸ばしをすると、痛みや張りが和らぎます。
他にも、食事内容や食事のとり方、心のことなどなど多角的にアドバイスをいただくことができました。3ヶ月くらいを経過したところで、夜寝ていても、全くしびれない日が続くようになり、いつの間にかしびれについて考えることがなくなっていました。それからしばらく良い状態で過ごしています。
腰のほうは、産後から腰痛がひどくなり度々ぎっくり腰を起こしていました。ある日、久しぶりにぎっくり腰を起こしてしまい、中本先生へ状況を連絡したところ、状況についていくつかヒアリングを受け、今の状況にあった体操を教えていただきました。その体操をすると、徐々に痛みは減っていきました。
中本先生の施術の素晴らしさはもちろんですが、食事や心理面、多角的なアプローチから助言をしてくださる、本当に素晴らしい先生です!

(佐藤洋子様 関東在住 40代前半 )

※効果には個人差があります

「自分では気づかない症状まで取ってくれる」

以前は肩痛(いわゆる四十肩)、繰り返すギックリ腰、ギックリ首〜背中、むくみ、下肢のダルさ、PMSなどのいわゆる自律神経失調症状による身体の不調に悩まされていました。
ですが、Reboot Lifeさんの施術を受けた結果、全てスッキリ改善し、その後コロナ禍での2年間全く問題がなく経過しています。症状が戻ってしまうかなと思っていましたが、全く戻ることなくびっくりです。
毎回の施術は、かなり痛みを感じましたが、我慢できないほどではなく、施術後は脚から身体全体がスッキリします。2年前から考えると服のサイズが2サイズダウンと言っても大袈裟ではないほどにすっきりしています。施術を受けて初めて自分の身体がむくんでいたことに気づきかされました。

(鈴木 麗子 様 渋谷区在住 40代後半 )

※効果には個人差があります

 

 

なぜ?当院の施術は
こんなにも一般的な腰痛
改善されるのか?

 

一般的な腰痛が治らない理由

腰

なぜ腰痛はなかなか改善しないのでしょうか?

実は腰痛には複数の原因があります。

あなたが今まで病院で「背骨の形状に歪みがある」と言われて、治療院・整骨院で色々な治療アプローチを受けても、なかなか痛みが変化してないことや、「治療後は良い感じもするが1晩で元に戻ってしまう」場合は、原因へのアプローチが不十分な可能性が高いです。

一般的には病院へ行くと実施される注射(ステロイドやハイドロリリース)および処方される軟膏やシップ、運動療法などのリハビリ、または治療院・整骨院などでも行われている超音波や衝撃波、電気刺激、鍼治療などの物理療法は、もしかすると今のあなたの症状には合っていないアプローチかもしれません。なぜなら、痛みを起こして1~2週間の急性期には、炎症を緩和させるための物理療法、軽度の運動療法などの対症療法なども必要なのですが、痛みが慢性化してしまった場合にも、対症療法または物理療法だけを継続し続けることによって、回復を遅らせてしまってる可能性もあります。

なぜなら、あなたに今起きている痛みの原因を総合的に再検証して、考えうる原因を特定して、抜け目のないバランスよい対策・アプローチが実施されていれば、痛みは着実に軽減していき、痛みのない生活に戻ることが可能だからです。
つまり、あなたにとっての根本的な原因に対する原因療法がなされていなかっただけなのです。したがって、腰痛が3~4ヶ月以上続き、洗い物や掃除などの家事、趣味、ジムでの特定の運動の際に痛くなる慢性的な症状が続いていたとしても、不安に感じる必要はありません。

あなたの今の症状・経過から、原因を推定し、まずは筋膜ケアを基本とした抜け目のない対策をしっかり行えば、1~2年以上の慢性的な痛みが続いたとしても、改善していく方も数多くいらっしゃるのです。

 

 

一般的な腰痛の症状について

腰

腰痛は日本では、病気やケガなどの自覚症状の中で、男性は1位、女性は2位(厚生労働省、国民生活基礎調査の概況より)と、多くの方が自覚する国民病と言っても過言ではありません。腰痛の種類には、医療機関での診察・画像所見と病状との関係を明確にできる腰痛(特異的腰痛)と、画像所見との関係を明らかにできない、つまり原因がはっきりしない腰痛(非特異的腰痛)の2種類があります。そのうち原因がはっきりしない腰痛は、約85%にものぼります。

皆さんの周り、ご家族やご友人の方で腰痛を起こしている様子を見聞きしたり、ご自身でも腰痛を経験されたことが1度はあるのではないでしょうか?1週間くらい放っておけば、知らないうちに良くなってしまうタイプや1週間以上日常生活に支障をきたし、リハビリや治療院に通ってなんとか1ヶ月くらいで元の生活に戻れるタイプ、日常生活はそれなりに過ごせている様子も3ヶ月以上痛みがダラダラと続き、ぶり返す痛みのたびに苦しそうにしているタイプなど様々な症状が実際には存在します。

そして、腰痛が長引いている方の症状は、気分やメンタルにまで影響を及ぼすようになり、薬だけが増えていく方、恐怖心によってコルセットが1年以上外せなくなってしまう方もいらっしゃいます。このように、生活の様々な面に悪影響を及ぼしてしまう可能性のある腰痛に対して、これまで多くの予防策や体操などが紹介され対策がなされてきましたが、それでもこれだけ多くの腰痛を自覚する方が後を絶たないということは、原因がはっきりしない腰痛に対する対策が不十分で、根本から考え直さなければならない時期にきている、と言えるのではないでしょうか。

 

 

一般的な腰痛の原因とは

腰

では、腰痛を長引かせやすい、画像上では原因がはっきりしない腰痛に共通する原因とは何なのでしょうか?

情報に溢れている昨今、テレビ、雑誌、Webサイトなどにおいて、腰痛の原因についてさまざまな要因が指摘されています。実はそのどの要因も、今のあなたにとって、正解でもあり、不正解でもありえるということを多くの腰痛に苦しんでいる方がご存じありません。なぜなら、複数ある要因の中で「自分の場合はどの要因が強いのか?」ご自身では判断がつかないからです。これは専門家の方が腰痛になった時でさえ言えることで、自分の体のことは自分では正確にわからないのです。そして、たまたまテレビなどで解説していた症状・要因について「これは自分のことかもしれない!」と言って、その要因に対する対処法を自分なりに実施してみても、やはり今までと同じで「あまり変わらない…」ということが起こってしまいます。

この自己判断が、腰痛を長引かせることにつながっていると思える方を日々たくさん感じています。それを踏まえた上で、複数ある原因の中で、長引く腰痛症状が改善した方に見られた代表的な要因をピックアップしてみたいと思います。

 

1.姿勢や体全体の動かし方のクセによるもの

主に背骨のカーブによって表される姿勢や体全体の動きには個人差が大きく、標準的に良い姿勢や動かし方はあるようで、実は存在しません!混乱してしまうかましれませんが、良い姿勢は存在しないのです。ですので、当院には「自分では姿勢には気をつけて、ヨガや体操などをしっかりやっていた」という方でさえ、長期間、腰痛に苦しんでいる方がいらっしゃいます。

理想的には骨格の構造上、動かせることのできるすべての方向について 、「これ以上動かすと壊れてしまう…」という範囲の少し手前まで自在に動かすことができる、というのが正解になります。つまり、目的に合わせていろんな方向に動かすことができる、というのが一番健全な体の状態なのです。ですが、多くの人はそれぞれの生活パターンがあり、特定の体の使い方にしばられて生活しているのです。そのため、動かしにくい方向ができていて、それが動きのクセになっていることに気づかずに日常生活を過ごしたり、フィットネスクラブでの体操などの際に体を動かすときにも現れているのです。

インストラクターの方が行う体操をすべてしっかり真似できる方はめったにいないと思いますし、必ず1つや2つ、苦手でできない、やりにくい体操があるのはこのためです。このようなクセのある状態で日々を過ごすことによって、周囲を覆っている筋膜は動きやすい方向には対応でき、あまり動かさない、動かしにくい方向には硬くなっているために対応できないことが起こり、ますますクセを助長させてしまいます。このクセは怪我や外傷、手術などのエピソードがあると、さらにひどくなってしまい、ひどくなると感覚神経の働きを鈍くしてしまい、自分の体の動きや位置の認識が誤って脳に伝えられ、ますます自分で治すことが難しくなってしまいます。

当院では、さまざまな機能に影響をしている筋膜について、現地イタリアでの試験に合格した知識・技術を身につけた日本でも数少ない筋膜調整の施術を行うことで、多くの長期間、腰痛に苦しんでいる人たちが痛みから解放されているのです。

 

2.筋膜(Fascia:ファッシャ)や皮膚の硬さによるもの

筋膜は筋線維を外側から収納する筒のようなもの、魚肉ソーセージの包装フィルムをイメージしていただくとわかりやすいかもしれませんが、そのフィルムが筋肉のまとまりごとにあり、各筋肉のフィルム(膜)同士がつながりを持っていて、それらが全身に広がっています。

そして、筋膜の柔らかさは表面の皮膚の滑りやすさ、つまみやすさにも関係しており、皮膚の表面や筋膜の硬さがあると、中身である筋肉の動きを制限してしまいさらに硬さを増してしまい、痛みにつながることが指摘されています。

ですので、患部周囲をみるだけでは不十分で、筋膜についての専門的知識・技術を持ったセラピストが全身のつながりの中で異常箇所を触って特定し、施術することが必要です。

 

3.内科的な疾患によるもの

当院では、腰の痛みを訴える方であっても、何らかの胃腸症状「なんとなく胃が重い…」、「呼吸がしづらい…」、「手足が冷えやすい」、「週に1回は便秘または下痢気味になることがある…」などの症状を持っている方に多く遭遇します。このような方の腹部や胸部、首、肩、太もも、足首周りを触ってチェックすると、非常に硬くなっています。

これは、前述の筋膜の硬さに関係していると考えられます。筋膜は体表や筋肉だけでなく、筋肉の奥にある内臓を支えている膜(腹膜・胸膜など)に間接的に連結していることが解剖や超音波検査画像による研究から明らかになっています。ということは、何らかの原因により、内臓機能が低下することにより、内臓を支える膜が硬くなり、内側から連結している表面にある筋肉や皮膚を引っ張ることにより、硬くしてしまうことがあり得るのです。

このような場合は、腹部や首、頭部、背部などをくまなくチェックして、内側から表面を引っ張っている部位に対してしっかりアプローチをする必要があります。ただし、このチェックは自分で触ってもなかなか発見する事が困難で、専門の治療家でも難しい事があります。

 

 

当院ではこのように改善します

施術

1.背骨と自律神経・脳へアプローチし調整

多くの方はお仕事やご家族・ご友人などの人間関係、育児などに、何かしらのストレスを抱えています。ストレスが高いだけで慢性的な痛みを抱えやすくなることがわかっています。

ストレスが高くなっているということは自律神経の中でも主に体を緊張させる時に働く交感神経が優位になっていて、体をリラックスさせて、回復する時に働く副交感神経が働きにくくなっています。また、脳の中でも体を緊張させることに関係している部位があり、首肩や背中、ふくらはぎの緊張を抑える働きのある部位がサボっていると、ますます体の緊張が強くなってしまいます。この状態が続くと、やがて背骨や骨盤の位置のゆがみにつながっていきます。

したがって、体をリラックスさせる副交感神経や脳の部位の働きを高める施術や簡単な運動・呼吸法を組み合わせながら行うことで、筋緊張だけでなく、血流が改善し、痛みや重さが少なくなるように導いていきます。加えて、前述したように硬くなっている背骨や肋骨、肩甲骨の本来の動き・機能を取り戻すための体操や運動について、あなたの背骨のゆがみ状態に合わせた適切な運動方向・運動回数を、経過をみながらアドバイスしていきます。その結果、日常生活の中で腰を使う動きの際に痛みなくスムーズに動かせるようになっていきます。

この背骨へのアプローチは、一部のリハビリを提供しているクリニック等では行われているのですが、まだまだ少ない状況です。しかし、腰部へのアプローチだけでなく、体全体のゆがみや痛みをとるための科学的根拠を考慮したこのアプローチを併用することが、改善への近道になるのです。

 

2.筋膜の機能(柔軟性の大元・筋のセンサー)を改善

筋膜は全身のあらゆる部位、体表面から内臓や骨などがある深い部分にまで構造的に連結しています。また、筋膜には感覚受容器が多く存在しているため、感覚神経のネットワークが全身に広がっています。したがって、この筋膜の機能を改善することは、ただただ気持ちいいだけのストレッチをするような柔軟性の改善方法ではなく、自分では気づけない根本的な体の動きを制限している硬い部位に対してアプローチすることで、柔軟性を根本から改善させ、姿勢や背骨の動きのクセやコントロールが自然に修正されていくのです。その結果、姿勢が良くなり見た目も若々しくなり、「なんか若返った感じ!」と言われる方も実際にいらっしゃるのです。

 

3.栄養や食事、睡眠などの生活スタイルをアドバイス

腰痛は内科的なトラブルが原因になっていることを説明しましたが、その中でも多いのが胃腸関連のトラブルです。胃腸関連のトラブルの原因には、ストレスや外傷の他に、栄養・食事内容が原因になっていることがあります。お食事内容がグルテンや砂糖のたくさん入ったものなど、胃腸機能を低下させ、腸内環境を悪化させるようなものを食べることが多いことにより、リーキーガット(腸漏れ症候群)を引き起こすことがあります。

リーキーガットは本来、腸管から吸収されるべきでない、病原菌や未消化物が血流に入ってしまい、そのことにより、全身の慢性炎症が起こりやすい状況に陥る可能性があります。炎症反応は血流にのって、体中どこにでも生じる可能性があるため、いつも負担をかけている腰部に起こってしまうことも十分あり得るのです。

そこで、まずはストレスにならない程度のつらくない、簡単にできることから少しずつ改善に取り組んでもらうことで、「信じられない!食べ物を変えるだけでこんなに症状が楽になるなんて!?」といったびっくりされたようなご感想をいただくこと実際には、非常に多いのです。

 

 

セミナーバナー

 

 

Reboot Lifeが
選ばれる他院とは違う
8つの特徴

 

オリンピック強化スタッフを務めた院長自らが施術を担当

施術

歴20年で2万症例の実績!オリンピック選手をはじめ数多くのアスリートを見てきた院長自らが全ての施術を担当します。これまでの経験に裏付けされた最高峰の技術・知識をご体感ください。

 

 

カウンセリング・検査を徹底してお身体の状態を正確に把握していきます

カウンセリング

症状の原因を知ることが早期改善へと繋がります。あなたの症状が筋膜由来なのか?運動習慣や方法由来によるものか?栄養・食事によるものか?などを正確に判定するために初回のカウンセリング・検査に力を入れております。

 

 

③あなたの症状や改善方法について丁寧に説明します

施術

カウンセリング・検査の結果をもとに、症状の原因やどうすれば良くなるのか分かりやすく説明いたします。施術中もどういう作用があるか、疑問が残らないように一つ一つ解説します。

 

 

④バキバキ・ボキボキしません。あなたの身体に合わせた安全な整体施術

施術

当院ではバキバキと骨を鳴らすような施術は行いません。お身体の状態やお好みに合わせて調整することも可能です。

 

 

⑤充実のアフターフォローで再発しない身体

説明

あなたの身体に一番必要な簡単な体操の指導や、定着のための運動指導、栄養・食事指導など、様々な角度からアドバイスいたします。LINEを使って質問も可能です。

 

 

⑥症状改善のほか様々な効果が期待できます

施術

当院の施術は症状改善以外にも「姿勢が良くなる」「むくみ解消」「体重が落ちて歩きやすくなる」「眼が楽になる」「疲れにくくなる」「便通が良くなる」「寝起きが良くなる」「睡眠の質が上がる」など様々な効果が期待できます。

 

 

清潔な院内が評判!衛生管理も徹底しております

内観

当然のことですが、利用者様ごとに玄関から手の触れる部分や施術エリアなど全て(トイレ含む)の部位を除菌し徹底しております。

 

 

⑧白金台駅から徒歩2分!完全予約制で通いやすい

受付

当院では完全予約制を採用しており、お待たせする無駄な時間を作りません。駅からも近く通いやすい環境を整えております。

 

 

 

 

キャンペーン

 

2月7日までに
\ ご予約の方に限り /

 

根本改善総合プログラム

初回60分4,000円
※通常1回8,000円~

 

予約多数のため先着10名様のみ
→ あと1名

※全て税込価格

 

tel:0364502515
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まだまだ多くの
喜びのお声
頂いております

 

「足のしびれが1回で取れました!」

趣味のゴルフを毎週のように楽しんでいたところ、左腰のだるさと左股関節の付け根の違和感、股関節〜足先まで脚全体の痺れが突然襲ってきました。
それ以来、ゴルフや通勤時の歩行の際にはしびれのために椅子に腰をかけたりして、休み休み歩くようになっていました。
こんなことは初めてで、どうしたら良いか悩んでいたところ、知人に教えてもらいリブートライフさんへ駆け込みました。
知人には「騙されたと思って1回受けてもらいたい」と何度も説得されたからです。
そして、1回目の施術や体操指導の直後から、ウソみたいに痛みや痺れが全く出なくなりました。本当に全て消失していました。
帰りの足取りが軽く、非常に嬉しかったことを覚えています。
それ以来、ゴルフで歩いても症状が出ることはありませんでした。それに、私は糖尿病を患っていて、痛みの再発予防のためには今の食事を変える必要があると指摘してくださいました。
これからも、ずっとゴルフを楽しみたいと考えていたため、それ以来、真剣に食事の変更に取り組みました。
その結果、1ヶ月で血液データに変化が起こり、かかりつけの先生にもびっくりされました。
そして、その後の経過もずっと良いため、先生からは「薬をやめて様子を見てみましょう!」と言われるまでに改善しました。
中本先生には本当に感謝しても仕切れません!

(西川 正則 様 埼玉県在住 60代前半)

※効果には個人差があります

 

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